Jak zabránit překyselení těla?

Co můžeme udělat pro to, abychom nebyli kyselí?

  • meditaceVyhněte se zakyselujícím potravinám (viz proč jsme kyselí), nebo alespoň snižte jejich příjem.
  • Pijte hodně čisté vody s plátkem citronu
  • Jezte co největší množství živé stravy, nejlépe zeleniny.
  • Vyhněte se produktům s konzervanty, pojivy a aditivy, sledujte „éčka“ při nákupu.
  • Odkyselte se Zelenými potravinami GW. Jde o jeden z nejúčinnějších způsobů, jak e zbavit překyselení a ještě do těla doplnit důležité látky. Více zde..
  • Nestresujte se, relaxujte.
  • Jezte v klidu, ne za pochodu
  • Vyhněte se Fastfoodům
  • Meditujte
  • Správně dýchejte: mělké dýchání také způsobuje překyselení těla
  • Měřte si pravidelně své PH.
  • Choďte. Nejlépe bosí.